Durch die Nachahmung des Tageslichts bietet die Lichttherapietechnik zahlreiche gesundheitliche Vorteile: Unübertroffen bei der Heilung des Winterblues! Obwohl es seine Wirksamkeit auf die Moral bereits unter Beweis gestellt hat, ist es heute wegen seiner wohltuenden Eigenschaften auf der Haut am gefragtesten. Sie finden es in vielen Instituten, kombiniert mit anderen Maßnahmen wie dem Makro-Peeling. Aber warum so viel Begeisterung für Licht? Wie wirksam ist es auf der Haut? Erfahren Sie alles, was Sie über die Lichttherapie wissen müssen.
Was ist Lichttherapie?
Lichttherapie, Lichtbehandlung
Die Lichttherapie, auch Phototherapie genannt, ist eine Therapietechnik, die insbesondere zur Behandlung von Depressionen oder Schlaflosigkeit eingesetzt wird. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass der Patient Lichtstrahlen ausgesetzt wird, die die Sonnenstrahlen perfekt imitieren. Letzteres wirkt nicht nur auf die Haut, sondern sendet auch Signale an das Gehirn, die ihm dabei helfen, die verschiedenen Phasen des Tages zu bestimmen.
Lebensinstinkte und die biologische Uhr sind daher auf ihr Licht angewiesen. Fehlt dies, kommt es zu einer Störung von Körper und Geist, die zur völligen Orientierungslosigkeit führt. Wenn die Tage kürzer werden, wird das Aufwachen daher schwieriger, Müdigkeit setzt ein und der Schlaf wird unruhig.
Die Vorteile von Licht auf der Haut
Mit der Lichttherapie können Akne und bestimmte Hauterkrankungen wie Ekzeme, Nesselsucht und Schuppenflechte behandelt werden. Die Eigenschaften des Lichts dringen in die Haut ein und können die Mikrodurchblutung fördern. Dadurch wird auch die Zellerneuerung gefördert und somit das Hautbild durch die Reparatur von Hautgewebe verbessert.
Es wird daher empfohlen, regelmäßige Lichttherapiesitzungen durchzuführen, um saisonale Veränderungen besser zu erleben, saisonale Depressionen zu vermeiden und biologische Kreisläufe wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ohne Infrarot oder UV hilft das charakteristische weiße Licht von Lichttherapielampen, das innere Gleichgewicht zu regulieren, und das sieht man auch äußerlich!
Wie wirkt Lichttherapie auf der Haut?
Um die Zellen mit Energie zu versorgen und die Kollagenproduktion anzuregen, benötigt die Dermis Licht. Bei der Lichttherapie wird Licht über Leuchtdioden ausgesendet, die Cytochrome stimulieren, Proteine, die auf Licht und Farbe reagieren. Eine biochemische Wirkung, die auf natürliche Weise in der Haut auftritt.
Die unmittelbaren Vorteile von Licht
- Dank ihres hellen und intensiven Lichts und ihrer direkten Wirkung auf die Haut ermöglicht die Lichttherapie die Behandlung von Aknenarben. Sein Licht fördert die Mikrodurchblutung, was sich direkt auf die Erneuerung der Hautzellen auswirkt und so die Regeneration der Epidermis erleichtert.
- Darüber hinaus bekämpft das blaue Licht der Lichttherapie Keime, die durch Akne verursachte Hautreaktionen hervorrufen können.
- Durch den Ausgleich des Lichtmangels aufgrund des Jahreszeitenwechsels sorgt die Lichttherapie das ganze Jahr über für gute Laune! Mit 30 Minuten Exposition pro Tag können Sie Müdigkeit und schlechter Moral ein Ende setzen.
- Da Sie Ihre biologische Uhr wieder ins Gleichgewicht bringen können, wirkt sich die Behandlung mit künstlichem Licht auch auf Ihren Tonus und Ihre Vitalität aus. Ihre biologischen Kreisläufe werden harmonisiert, Ihre Stimmung verbessert sich und Ihre Verdauung wird erleichtert.
